内个、心里难受的话、怎么办？

内个、心里难受的话、怎么办？

心里很难受，一个人孤单的时候，躲在没有人能看到的地方，偷偷的哭泣，关着灯，一个人静静地坐着，眼泪止不住的流着，肆无忌惮，哀伤心痛只有自己知道。
　　什么事情都想弄个明白，心里有事的时候，别的事情都会做不好．
有时，是退一步，海阔天空！学会忍耐，宽容．以平静的心态去面对！


你知道。
有时不是时间久了就忘的一干二净。
或许看到什么听到什么类似的情节就会触动你的某个敏感的神经。
一切慢慢都在变淡。
但是想要记忆删除那都是在做梦。
谁能做到。做给谁看。
没关系。
你遇到下一个爱的人说不定就好了。
或是找些事情当做无聊的消遣。

找点事做不要让自己闲下来,把注意分开,或朋友去玩(最好去游乐场玩些刺激点游戏)比如过山车啊,还可以去爬山,爬到高处没人的地方大声喊,喊多几下,把所有的烦恼都喊出来. 上面那些只是可以解决你一时的烦恼而已,主要要看你自己怎么看待事情罢了,有什么事情要敢于面对现实,不要逃避,如果遇到自己解决不到的事情,要说出来,主动的去问人或朋友,事情解决了,就没有烦恼了.

找自己相信的朋友来倾诉，写日记也不错

内个、吐露出来就可以、吧心里的事情统统说出来、不要压抑自己~

揍枕头

哭一场，

找个无人的地方，喊啊喊（不大可能，没什么地方）

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