梦见妹妹烟瘾很大,并抽着烟骑着摩托车搭着我.现实中我们都不抽烟,不会开车.

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——梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，耽定槽剐噩溉茶税偿粳做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。

此梦暗示你，在现实生活中有很多事总是得不到自己的需求，故而，自己的潜意识，会用梦的方式来使你得到知识的满足，从另一个角度讲，你的生活情感被压抑，得不到及时的释放，你的人生目标比较混乱，没有一个确切的既定的目标，建议你应该，找寻自己的需要和目标。为之而奋斗！请，树立自己的思维，定一个计划，你的能力足以很快完成他，你有足够的精力和智慧，处理现实问题，只要你有目标，都不困难，可以说，一下就搞定了！祝贺你！吉祥自在个人观点仅供参考交流！

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