2、听说黄瓜可以排毒，具体有什么功效呢？

2、听说黄瓜可以排毒，具体有什么功效呢？

黄瓜含水量为96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。常吃黄瓜可以帮助身体排毒，喝荷乡远藜蒿茶也一样，可以清除体内的垃圾，达到美容养颜的作用，两者结合起来比较好。

黄瓜属于性甘、寒凉食品，具有清热止渴、利尿消肿的功效。尤其是黄瓜皮利尿的作用更好。所以许多人把黄瓜用于膀胱炎和急性肾炎的应急物品，效果非常好。
此外，黄瓜中含有大量的膳食纤维，经常食用还可以降低胆固醇、甘油三酯在血液中的含量，能很好地促进和排泄肠道中遗留的腐败食物。另外，黄瓜中还含有大量的葫芦素C，这种成分对提高人体的免疫功能有很好的帮助作用。
生吃黄瓜能有效地吸收黄瓜的营养成分。而熟吃黄瓜就能起到利尿消肿的作用了，而且老少皆宜。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息