每顿饭吃多少碗合适？
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-03 01:38
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-04-02 03:00
每顿饭吃多少碗合适？
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-04-02 04:18
1.主食是指谷类等，中国居民平衡膳食宝塔中是每天应该吃250～400克，即半斤～八两。
一日三餐的分配比为：早30%，午40%，晚30%。每餐吃多少你自己计算一下吧。
2.对于饮食健康又减肥的方法是:
早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得早,晚上不加餐;不能暴饮暴食,七分饱即可.
一日三餐的分配比为：早30%，午40%，晚30%。每餐吃多少你自己计算一下吧。
2.对于饮食健康又减肥的方法是:
早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得早,晚上不加餐;不能暴饮暴食,七分饱即可.
全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-04-02 08:07
早、午、晚也有的区别哟
- 2楼网友：神鬼未生
- 2021-04-02 06:37
这个因人而异哈，不能吃的太多，饭吃七分饱是最好的，吃得太饱会影响智商的。
- 3楼网友：深街酒徒
- 2021-04-02 05:12
根据碗大碗小决定。
- 4楼网友：零点过十分
- 2021-04-02 05:05
你要看用多大的碗，还有就是每个人的饭量也不同，每餐吃个8分饱就最好，对身体有好处。
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