我是女生身高172cm、体重110斤胖不胖？我想要减到105斤！怎样减

答案:7 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-01-30 09:23

提问者网友：謫仙
2021-01-29 11:49

最佳答案

五星知识达人网友：雾月
2021-01-29 12:53

标准体重为身高-110的公斤数，172的标准体重为124斤，110不胖。
减掉五斤肉可以用到断食排毒减肥法
断食不等同于绝食，它具有积极、正面的意义。断食让身、心、灵得到健康自在的新生。是主动的身体调整计划，通过整理身体运行的节奏，使身体自动恢复平衡的，极其高明的养生技巧。在整体自然疗法的思想体系中，排毒是一套独特的系统，尤其的断食排毒。
排毒减肥法的几个步骤：
1、免疫力鲜果汁
2、排毒纤体果汁
3、流食食物：流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等4、多吃水果：葡萄、苹果、黄瓜、西红柿、梨等。

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1楼网友：逃夭
2021-01-29 17:35

这么高不胖

2楼网友：掌灯师
2021-01-29 16:59

你在显示你的身材嘛？真气人啊，如果你不是身材比例有问题，就不胖，如果你还是觉得你胖的话，那可能是你的肉肉不紧实，活动活动吧

3楼网友：逐風
2021-01-29 16:46

胖你个大头鬼!你如果胖,我怎么办?!

4楼网友：山有枢
2021-01-29 15:32

同意二楼骨感的女的只有女人才觉得性感喜欢骨感的男人不如喜欢实验室里面的骨头标本~晕

5楼网友：玩家
2021-01-29 15:06

身高的确很高体重差不多不胖不瘦噢我认为不用减肥这个正好！除非你想骨感美，最好是科学减肥。

6楼网友：舍身薄凉客
2021-01-29 14:02

从身高和体重来说是正常的但是只是正常不匀称建议测下饭前饭后的体重然后再调整一下食量一般还要吃点小黄瓜和小番茄番茄最好是黄色的那种希望采纳

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