“三高”人群多吃无花果有何作用？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-17 00:48
- 提问者网友：沦陷
- 2021-10-16 00:56
“三高”人群多吃无花果有何作用？
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-10-16 01:14
无花果富含食物纤维，其中的果胶 和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，可使肠道内各种有害物质被吸附排出净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。虽然其味道很甜，但属于低糖、高纤维食品，对防治糖尿病及其并发症均有一定的作用。
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