心情怎样才会变好？

心情怎样才会变好？

听听音乐，出去散散步呼吸一下新鲜空气。找个知音倾诉一下你的烦恼。实在找不找可以找我倾诉，多想一想开心的事，反正，笑一笑没有什么大不了。如果这些方法能帮到到你的话我非常高兴。

做自己想做的事情。

或者出去购物。

买自己喜欢的。

数学：1、上课前要调整好心态，一定不能想，哎，又是数学课，上课时听讲心情就很不好，这样当然学不好！2、上课时一定要认真听讲，作到耳到、眼到、手到！这个很重要，一定要学会做笔记，上课时如果老师讲的快，一定静下心来听，不要记，下课时再整理到笔记本上！保持高效率！3、俗话说兴趣是最好的老师，当别人谈论最讨厌的课时，你要告诉自己，我喜欢数学！4、保证遇到的每一题都要弄会，弄懂，这个很重要！不会就问，不要不好意思，要学会举一反三！也就是要灵活运用！作的题不要求多，但要精！5、要有错题集，把平时遇到的好题记下来，错题记下来，并要多看，多思考，不能在同一个地方绊倒！！总之，学时数学，不要怕难，不要怕累，不要怕问！你能在这里问这个问题，说明你非常想把数学学好！相信你会成功的，加油吧！！！物理：总结最重要，包括课堂老师的总结，下课后自我预习复习的总结，错题的总结，最好找一个本，记录体会，平常多翻翻，对于公式，记忆还需要理解，根据具体情况适当运用，注意公式的运用范围。不要把物理等同于数学，特别计算题要养成书写格式的良好习惯。对于大多数题来说，做图相当重要，电学的电路图关键在简化，画成我们一眼可以分清连接情况，力学的受力分析是做题的基础，光学的光路图可以帮助我们分析问题，甚至热学的沸腾蒸发都会用到图当然说起来容易，做起来会难一些，不过不要有压力我认为物理关键在入门，触类会旁通多多练习实际，多做练习，物理很有意思 化学：化学的基础无非是元素和化学反应，我认为你应该先好好把握好化学反应的原理，知道化学反应是怎么一回事。 学习步骤如下： 1、深刻理解什么是化学反应，化学反应的主要组成部分是什么。 2、学习氧化还原反应，一定要知道什么是氧化反应，什么是还原反应。 3、熟记背诵常用的化学反应方程以及典型的化学反应方程。4、认真阅读课文，增强对化学这门课程的兴趣。 5、增强课外练习，推荐选取一些难度较低的习题，增强自己的信心。

尽量不去想不开心的事情，用另一个事情去转移你的注意力。听一些自己认为好听的事情，多与人交流，和朋友分享你的一些开心的事情。。再比如去做一些自己喜欢做的事情。让自己的心情放松些，自然就变好了

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