肚子总胀气不排气吃什么药好

肚子总胀气不排气吃什么药好

防治胀气的4个建议
1.应避免的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
2.适量的摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
3.控制乳品
如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消他乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。减少乳品摄入后，也许你的胀气症状也有所改善。
4.细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
最后，最好搭配德甫的常渭宝茶调养胃，每天2袋，改善胃胀气，内部调理，一步到“胃”。

病情分析：肠胃不好最重要的调养方式是养成良好的生活习惯的指导意见：吃饭要全面不能挑食，多吃蔬菜水果等，作息也要规律，不能熬夜。多喝些养胃的汤之类的，不要吃牛奶、花生等产气的食物 有可能的是肠功能紊乱。不需要持什么特别的药，多吃蔬菜粗粮，一星期之内用粗粮熬粥喝，不吃生冷辛辣油腻食物，准能好。

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