俯卧撑和仰卧起坐可以练哪里的肌肉？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-04 05:24
- 提问者网友：wodetian
- 2021-05-03 05:37
俯卧撑和仰卧起坐可以练哪里的肌肉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-05-03 05:52
俯卧撑：
手臂上的肌肉、肩胛骨和背部肌肉，点点腰部支撑力
仰卧起坐：
腹部、腰部肌肉（分开的哦- -）
手臂上的肌肉、肩胛骨和背部肌肉，点点腰部支撑力
仰卧起坐：
腹部、腰部肌肉（分开的哦- -）
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