油吃多了对皮肤有害吗

油吃多了对皮肤有害吗

油吃多了对皮肤有害。
饮食油大，这决不仅仅是烹调方式和饮食习惯的小问题，而是事关家人健康的大问题。吃油太多对身体健康带来的负面影响和危害是多方面的，不仅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都与“油大”脱不了干系。
1．不要将油高温加热至冒烟才下菜；
2．炸油不要多次重复使用，一般用过3次后就应弃掉不用；
3．使用过的油千万不要再掺入没使用过的油中，因为用过的油经高温加热氧化后分子会聚合变大，油呈黏稠状，容易引得好油劣化变质；
4．油瓶、油桶使用后应拧紧盖子，避免油面与空气接触；

5．避免将盛油的容器置于阳光直射或炉边过热处，避免油中掺入水分。

我记得这个问题之前有很多朋友已经问过了。当然是有害的，特别是身上有伤口需要复原的时候是千千万万不要吃的，因为会引起色素沉淀，，平时也是作为佐料来吃的，不要多吃

反正不好，不能吃太多，长期吃太多会有害

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