生完孩子，还用母乳喂小孩，怎么才能减掉身上的赘肉？

生完孩子，还用母乳喂小孩，怎么才能减掉身上的赘肉？

新婷美减肥胶囊效果还是很不错的，我的姐姐吃了感觉还可以的，吃的时候没有像有些人一样 心跳啊  心悸啊  便秘啊  经期也是很正常的，一个月也减了16斤那，更好的是不是3个月了，也没有反弹的。呵呵 我姐姐现在可是高兴了，

1．直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体，放在臀部。 2．右手持球，双臂伸直上举，在头顶处将球传入左手。 3．双臂下降，回到臀部，重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。 4．重复传球动作20次。动作要慢，不要靠冲力来运动。 注意：不要靠活动手腕来传球，手臂、后背、脖子都要挺直，这样就能自然而然地传球而不是滚球。 我每天都在坚持喝NE 减肥茶。我觉得减肥效果真挺不错。不拉肚子，不伤身，不反弹。 百度一下（ www.Letgogo com）点击即可进入

好办,控制饮食,每顿只要吃7分饱,千万别吃太饱了,多吃水果多喝水,每天早晚各做五十个仰卧起坐,如果能做的更多更好,因人而议.仰卧起坐这项运动是专减腰腹赘肉的.

我一直用【新婷美减肥胶囊】还是很不错的，我到目前吃了差不多40天了，减掉有21斤左右了吧，呵呵~离我的目标只差5斤了，非常高兴。在春节这些天里吃的都是油腻腻的东西，呵呵~也没见长肉，还瘦了些呢，今天问了下客·服，说是有抑制脂肪合成功能，呵呵~幸好有这东西保着我春节不长肉。 百度一下（ www.27jf com）点击即可进入

不用节食，那样孩子的营养不好。只是控制食量在适当的范围就好。然后，做瑜伽，有专门的适合产后恢复身体的瑜伽，你可以去书店等地方找找。

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