为什么有的人在爬山之后，转过天来就会腿疼，而有的人要两到三天之后腿才会疼呢

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解决时间 2021-01-31 13:00

提问者网友：鐵馬踏冰河
2021-01-31 03:56

我现在不是肌肉疼，是关节疼，谢谢

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-01-31 05:28

另外一点就是：

不经常的运动将你的肌肉韧腱拉伤，当然感觉不怎么明显，等你休息一段时间，这样，就会少发生这样的事情，这很正常，慢慢就会好的，体能恢复后，就会感觉到你的肌肉有些酸痛。建议你经常体育锻炼爬山：因为无氧酵解获取部分能量，同时产生大量乳酸，堆积在肌肉就感到酸痛，过几天乳酸随血液运走就没事了

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1楼网友：逐風
2021-01-31 07:13

爬山：因为无氧酵解获取部分能量，同时产生大量乳酸，堆积在肌肉就感到酸痛，过几天乳酸随血液运走就没事了。另外一点就是：不经常的运动将你的肌肉韧腱拉伤，当然感觉不怎么明显，等你休息一段时间，体能恢复后，就会感觉到你的肌肉有些酸痛，这很正常，慢慢就会好的。建议你经常体育锻炼，这样，就会少发生这样的事情。祝你身体健康！

2楼网友：痴妹与他
2021-01-31 06:57

主要是属于不经常的,运动将你的肌肉韧腱拉伤，当时感觉不怎么明显，等你休息一段时间，体能恢复后，就会感觉到你的肌肉有些酸痛，这很正常，慢慢就会好的。建议你经常体育锻炼，这样，就会少发生这样的事情。祝你身体健康

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