刚学完散打肌肉痛怎么办？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-06 02:08
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-05-05 07:41
我是昨天才去的．
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-05-05 08:43
继续狂练 那样才能彻底痛完~~
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-05-05 12:22
用跌打酒揉①揉 慢慢的就好了
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-05-05 10:59
很正常的现象要练武就要不怕苦机肉酸痛在练习散打过程中实在是家常便饭啊
- 3楼网友：鱼忧
- 2021-05-05 10:38
可以用手按摩肌肉酸痛的地方 就能够减少痛苦拉
- 4楼网友：枭雄戏美人
- 2021-05-05 10:01
这是因为长期不运动，如果以运动就会感到疼痛的，这是正常的。这是因为新成代谢产生过多的乳酸，刺激肌肉就会感到酸痛，建议你多吃些碱性水果，比如说香蕉等！
- 5楼网友：摆渡翁
- 2021-05-05 09:56
我也会撒打的哦 我给你说那是因为你在打前没有好好的活动的原因哦 是肌肉撑着了 好好的活动活动就好了
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