哪些食物是高蛋白食品
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-04 01:37
- 提问者网友：活着好累
- 2021-01-03 14:36
哪些食物是高蛋白食品
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-01-03 16:11
各种动物肉类，豆类，以及奶类都属于高蛋白食物 预防糖尿病要注意的第一方面;均衡饮食，也就是说，粮食和各种高蛋白类食物，蔬菜，水果，菌类每天要搭配起来吃起到营养素互补的作用，其次加强锻炼，预防肥胖是预防糖尿病重点。第三就是生活规律，不要熬夜，不要暴饮暴食，不易产生代谢紊乱，对于预防糖尿病很有益。第四是时常调适心理，保持积极健康的心态能够很好的促进代谢，也是预防糖尿病需要注意的方面。
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