急性跳（跑跳）要怎么练?
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-30 13:43
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-07-30 00:39
我们教练说我有速度了，但是没有腾空高度。那我要怎么练才有高度？怎样才能跳好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-07-30 01:36
试试用脚掌 接近脚尖 那样有感觉
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-07-30 02:51
脚掌的好处 是减少声音 压力 把重心向臀部压 要想高 就要放松自己 全部放手 脚掌用力
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