我睡眠不好,老是晚睡早醒怎么办呀我睡眠不好,老是晚睡早醒怎么
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-14 09:37
- 提问者网友：川水往事
- 2021-10-14 04:06
我睡眠不好,老是晚睡早醒怎么办呀我睡眠不好,老是晚睡早醒怎么
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-10-14 05:05
晚睡早醒睡眠不好，难以入眠，建议睡前喝一杯牛奶，睡前用热水泡脚。必要时可以服安定治疗。
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-10-14 05:50
建议睡前不要想太多事情，吃点安神的食品比如红枣，牛奶，灵芝等可以帮助睡眠的，严重的话到医院检查一下对症治疗比较放心，如果我的回答可以帮到你请点好评谢谢。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯