怎样练好左手运球?

我不会左手带球,希望朋友能教教.

练左手运球 运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 看过灌篮高手的就应该晓得,樱木刚入门时练基本功就是这样的 左脚迈向前弓步 重心放低 用手前后来回运就 还有在腰间逆时针转,跨下8字到左脚时顺时针那个方向 就这样练一段时间后左手球性就会有大的进步 还有 就是熟能生巧

一、 正确的脚步。常用右手的人，往往都是左脚作为起跳脚，右手上篮。如果你想用左手协调地上篮，那么你就要尽量尝试着用右脚起跳。其实左脚起跳，左手上篮也还是可行的，但是最后要有一定的滞空能力，空中右手换左手，或者空中双手持球（还是要比较长时间的滞空），最后只用左手上篮。这要看你自己的取舍了。 二、 左手的球感。左手也要有控球能力，这个一定要练好。左手的上篮感觉，可以在站在篮框正下方，用左手练习进行擦板练习上篮的球感。平时也可以用左手单手抛球+接球的训练，锻炼左手的球感。 三、 当个人的训练有了一定的成果，平时打篮球，就要敢于做动作，多锻炼左手。

没有捷径，只能多多练习

左手多运球，闭眼运会有很好的效果。然后左手上篮

这已经不是一个新鲜的问题了。

你想练好左手，我想问，你的右手又有多强？比左手好？不用想，你篮球水平不怎么样。

这话不好听，但是实话。

练球关键是基础，左右手的运球练习很重要的，打球之前基础练习四十分钟找手感。打球的时候别只想着进攻什么的，平时练得东西应该多用，那怕失误也要用，比如转身，变相，CORSSOVER，左手上篮，别怕丢人。

最后，我想知道你知道基础练习的内容有哪些吗？？？？？？

多玩多练习就OK

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息