吃韭菜饼会上火嘛

吃韭菜饼会上火嘛

任何东西都是过犹不及的，韭菜也是如此，一般来说，韭菜吃多了也会上火，韭菜里面含有较多的粗纤维，微量元素铁和钾，多食韭菜可以促进肠道蠕动，可以有效的预防便秘，还有促进食欲和降低血脂的作用，对于高血脂有一定的疗效，但是阴虚，火气重的人、胃肠功能虚弱的人不宜多食。

韭菜虽然是富有营养和医疗价值很高的蔬菜，但是以下几种状况则宜禁食：韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良者不宜食用。 夏韭老化，纤维多而粗糙，不易被人肠胃消化，加之夏季胃肠蠕动功能降低，多会引起胃肠不适或腹泻，因此夏季较热时不宜多食。另外，韭菜虽有强精作用，但过量食用会败肾。所以也不要天天食用

要看怎么做的了，煎得韭菜饼，少刷些油不那么容易上火，怕上火可以再熬一个绿豆粥，搭配吃不会上火的。望采纳。

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