老年人我吃的少怎样调理
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-09 12:21
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-04-08 11:40
老年人我吃的少怎样调理
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-04-08 11:48
老年人本身食量不是很大。要注重吸收，要食用易消化的食品，比如粥吧，熬透一点，你吃起来也容易，肉则食用肉末。饮食要均衡，蔬菜水果不能少。另外的，建议吃饱后，坐一会然后就去散个步。除了帮助消化，还对身体好
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