在南方，馍就是包子吗

在南方，馍就是包子吗

馒头的热量，吃馒头会长胖吗。馒头在我们的生活中极为常见，北方人最喜欢吃的就是面食，当然这可能与生活习惯有很大的关系，然而朋友们渐渐的发现，馒头是由面粉发酵而成的，会不会长胖呢？所以馒头的热量高不高成为了大家所讨论的重点，那么您是否找到了问题的答案呢？接下来，养生中国将为您介绍：馒头的热量，吃馒头会长胖吗。 食材简介 馒头是我国北方小麦生产地区人们的主要食物，在南方也很受欢迎。北方称无馅者为馒头或馍，有馅者为包子，而南方则恰恰相反。 营养价值 馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。 适用人群 一般人皆可食用 白馒头（热量约一二0大卡）（北方的大馒头大约二漆0卡） 菜包或肉包（热量约二吧0大卡） 小水煎包二个（热量约二二0大卡） 不加糖清豆浆三00㏄（热量约一一0大卡） 甜豆浆（热量约一漆0大卡) 快餐车粥品＝二四0~三50大卡 荷包蛋（热量约一二0大卡） 猪排蛋汉堡 约550大卡 煎饺（吧颗） 约四50大卡 鸡排加蛋三明治 约四50大卡 炸鱼排堡 约四四0大卡草莓酱厚片土司 约二漆0大卡 肉松三明治 约二陆0大卡 火腿蛋饼 约三吧0大卡 起司三明治 约二陆0大卡 不加肉类的cheese汉堡（热量约三一0大卡） 烤鲔鱼三明治（热量约二陆0大卡） 鲔鱼蛋三明治（热量约四三0大卡） 不加糖红茶或黑咖啡（热量0卡） 低脂鲜奶（热量约一三0大卡） 脱脂鲜奶（热量约一00大卡） 原味蛋饼（热量约三00大卡） 两块煎萝卜糕（一50克，热量约二吧0大卡) 以上为朋友们介绍了相关“馒头的热量，吃馒头会长胖吗”的内容，现在您是不是已经从文中找到了自己想要的答案呢，朋友们如果适量的吃馒头，是不会为身体增加负担的，更不会长胖，爱美的男女性朋友大可以放心

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