怎样可以让自己快乐点？

每天我处了上班就是下班```

要相信生活就是平淡的，没有小说和电影里的大风大浪有的就是平静的没办法在平静的生活，快乐也就在这平静的生活里诞生，那所谓的快乐就是孤独的时候有朋友陪者，伤心的时候有人和你说话，我想告诉你的是，找一个自己喜欢的兴趣，多找一个朋友，多一些事情可做，想办法让自己的生活不单调，其实快乐就在生活里。

欲望少点，做点力所能及的善事

乐观的看待每一件事情，多去想想开心的事情，把心放开遇事多思考，平下心来看问题。用心看问题。 学会宽容和忍让,用平常心去看待每件事,学会知足常乐.

1、不要对自己提出不切实际的奋斗目标，应把规划定在自己的能力范围之内； 　　2、对他人的期望不要太高，避免失望感； 　　3、排解愤怒情绪，以免失态和后悔； 　　4、作必要的妥协和让步，以免小题大做； 　　5、离开刺激源，避免刺激加剧； 　　6、找知心朋友，倾诉心声，以减轻心理压抑； 　　7、为他人做好事，善事，以免孤独； 　　8、一段时间只集中精力干一件事，以免过多事务给自己造成精神压力 　　9、不要处处与人竞争，以免精神过度紧张； 　　10、扩大人际交往，避免孤陋寡闻； 　　11、自娱自乐、以避免烦恼郁积。

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