每天跑步机上快走扶着扶手能减肥吗
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-25 03:58
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-01-25 00:13
每天跑步机上快走扶着扶手能减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-01-25 01:01
这个是可以的，就是相比较其他运动消耗的热量会比较少，但是可以肯定的可以减肥的，祝您健康
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-01-25 01:41
把速度调慢一些，如果你怕摔倒的话。手扶在扶手上面比较省力，能量消耗也相应少。快走速度适中，通过全身运动达到消耗能量从而减脂的效果。
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