胸肌在家怎么练最快出轮廓
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-05 16:01
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-04-05 12:23
胸肌在家怎么练最快出轮廓
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-04-05 13:40
做俯卧撑，俯卧撑有两种，一种练肱二同，另一种练胸肌。
第二种:把手间隔放开点，然后俯卧撑，越来越好，一直做，你会成功。
第二种:把手间隔放开点，然后俯卧撑，越来越好，一直做，你会成功。
全部回答
- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-04-05 15:48
哑铃
- 2楼网友：行路难
- 2021-04-05 14:15
最快也得好几个月，饮食加锻炼，没有四个月到六个月，没有型。各种俯卧撑，综合训练器夹胸，十字夹胸等
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