老公想戒烟戒不掉怎么办?

    你好，我们大家通过各种方法所了解的戒烟方式多不胜数。可所得到的效果都不明显，当然也有通过戒烟药品成功戒烟的，但都是极个别，而且使用药品其本身就对人体有害，所以可以不用考虑工。

    人们之所以不能成功戒烟，是因为烟中所含的尼古丁成份，它是一种使人成瘾的物质，只是它成瘾慢，对人体伤害短时间内不明显，所以没能引起人们重视。

    现在所知能够戒除成瘾性物质而且不易反复的方法，还是只有靠个人意志力，也可以采用一些辅助方法，比如在想抽烟时用吃东西，等来分散注意力。

    但还可以注意以下这些事项，可能比效果更好一点

    1、清理家所有与烟有关的物品   （ 不要留下可引起想吸烟的念头）

    2、在家中多放花，和水果    （花粉中含有抑制尼古丁成份，水果最佳为酸性比如苹果）

    3、戒烟期间最好减少到公共场所时间（因为大多数先戒烟成功的人，都是因为看别人吸烟从而又复吸，这就是心瘾期间意力不坚定。但心瘾期长短这个就不一定，有的人两年都不吸了，但就因为意力不坚定又重新加入了烟民中）

    说了这么多，最注要的还是个人意力。我们其时都知道很多成功戒烟的例子，只是没太注意。例案出现得最多的就是当人得了一场大病后，危及生命时最后几十年的老烟民都上岸了。这说明了还是自己认识达到了那一步没有，到了不用人说，自动戒烟..

给你一个戒烟心法看看 http://wenwen.soso.com/t/z290756.htm