我想美白怎办

皮肤黑暗

平时的饮食习惯一定要多注意，少吃些含色素的食品，多吃些新鲜的水果蔬菜，多做运动其实个人你觉得出汗是一种很好的排毒办法。

另外基础护肤是少不了的，平时的护肤品最好选择美白补水的，比较好的牌子有资生堂、梦幻之谜、碧欧泉。另外有空的时候多做做面膜，自制的或者直接买现成的都行。

做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。 推荐你收集了很多实用美白美容方法，很多热卖好评的商品和店铺，美白排行的空间: 369 524 800，我都加好友了，现在皮肤真的好了很多，网址: taobibuy .cn （在地址栏输入访问），里面还有达人的超级经验分享，总结的详细网购步骤和网购心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧！！ o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~

妤间富鍙戣〃浜庯細2003-02-18 11:21:06鎴戠敤鐨勬槸Linux锛?锛撲腑鏂囩増锛屾樉鍗℃槸ATI锛欙紣锛愶紣锛屽凡缁忓畨瑁呮渶鏂扮殑椹卞姩锛屾樉绀哄櫒宸茬粡鏄庣‘鐭ラ亾鍦洪锛曪紣锛嶏紤锛栵紣锛岃棰戯紦锛愶紞锛楋紥锛岃繘鍏configurator璋冩暣鍚庤繘鍏ヤ笉浜哫鐣岄潰锛屾棤濂堜箣涓嬪彧濂芥墜宸ョ紪杈?etc/X11鐩綍涓嬮潰鐨刋F86Config鏂囦欢锛屾垜瀵瑰叾涓殑Monitor section鑺傜紪杈戝涓嬶細 Section "Monitor " Identifier "Aamazing CM-8426 " VendorName "Unknown " ModelName "Unknown " HorizSync 30.0-72.0 VertRefresh 50.0-160.0 鍏朵粬鐨勫湴鏂规病鏈夋敼鍔ㄣ€? 閲嶆柊鍚姩鍚庡彂鐜板埛鏂扮巼杩樻槸寰堜綆銆? 璇烽棶鎴戝埌搴曡淇敼鐢氫箞鍦版柟鎵嶅彲浠ユ彁楂樺埛鏂扮巼锛?/div>#1妤?寰楀垎锛?0鍥炲浜庯細2003-02-18 11:33:09鏈夊彲鑳芥槸椹卞姩涓嶈鍚с€俵inux涓嬪ソ鍍忔病鏈変粈涔堝弬鏁板彲浠ュ埗瀹氬埛鏂扮巼銆?/div>#2妤?寰楀垎锛?鍥炲浜庯細2003-02-18 11:48:55鍙槸鎴戝凡缁忓畨瑁呬簡鏈€鏂扮殑鏄惧崱椹卞姩鍟︼綖锝? 鍒氭墠鎴戝張鍋氫簡涓€涓瘯楠岋紝鎶奙onitor section鑺傞噷闈㈢殑鍏充簬1024脳768鎻忚堪鐨凪odeline琛屽叏閮ㄦ崲鎴?024脳768 @ 85HZ閭ｆ牱鐨勫弬鏁帮紝閲嶅惎鍚庤繕鏄笉琛屻€傛垜鍙堟妸鎵€鏈夌殑閭ｄ釜DotClock鍊兼崲鎴?35锛堝師鏉ョ殑鏄?3.5锛夛紝閲嶅惎杩樻槸涓嶈锝烇綖 鎴戞槸鍙傜収杩欎袱绡囨枃绔犳潵鍋氱殑锛屽師鏂囧涓嬶細 脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳脳 閲嶆柊杩愯Xconfigurator鎴栬€匵F86Setup鐪嬩綘鐢ㄥ摢绉峀inux.鍦ㄩ€夊垯Monitor绫诲瀷鐨勬椂鍊欓€夊垯涓€涓敮鎸佹渶楂?5HZ鎵弿棰戠巼鐨刴onitor.鎴栬€呰嚜宸卞幓淇敼/etc/XF86Config,浣犻渶瑕佷慨鏀规枃浠禭F86Config鐨凪onitor鑺傘€侻onitor鑺備富瑕佹弿杩版樉绀哄櫒鐨勪俊鎭紝姣忎釜XF86Config鏂囦欢鑷冲皯鍖呭惈涓€涓樉绀哄櫒鑺傘€傚湪鏄剧ず鍣ㄦ敮鎸乿be鍜宔did鎵╁睍鏃讹紝瀹冪殑鎵€鏈変俊鎭寘鎷樉绀哄櫒澶у皬銆佹樉绀哄櫒鏀寔鐨勫埛鏂伴鐜囪寖鍥淬€佹樉绀哄櫒鍒堕€犲晢淇℃伅绛夐兘鍙互浠庢樉绀哄櫒涓婅鍑恒€傛鑺傜殑涓€鑸牸寮忓涓嬶細Section "Monitor " Identifier Entries EndSection 瀹冩渶鍏抽敭鐨勬弿杩版€т俊鎭槸锛欻orizSync horizsync-range 鐩戣鍣ㄦ敮鎸佺殑姘村钩鍒锋柊棰戠巼鑼冨洿銆傚崟浣嶆槸kHz锛岀己鐪佽寖鍥存槸28-33kHz銆俈ertRefresh vertrefresh-range 鐩戣鍣ㄦ敮鎸佺殑鍨傜洿鍒锋柊棰戠巼鑼冨洿銆傚崟浣嶆槸Hz锛岀己鐪佽寖鍥存槸43-72Hz銆傝璁剧疆鐩戣鍣ㄥ埌鏇撮珮鐨勫埛鏂扮巼锛屽繀椤荤敤vi淇敼/etc/X11/XF86Config鏂囦欢涓嬬殑杩欎袱涓瓧娈碉紝姣斿锛欻orizSync 28-60 VertRefresh 60-100,涓婇潰鐨勮缃彲浠ヨ缃樉绀哄垎杈ㄧ巼涓?00x600涓嬬殑鍨傜洿鍒锋柊鐜囦负85Hz锛屽垎杈ㄧ巼涓?024x768涓嬬殑鍨傜洿鍒锋柊鐜囦负70Hz銆? 娉ㄦ剰锛氬鏋滄樉绀哄櫒杈句笉鍒拌繖涔堥珮鐨勬按骞虫壂鎻忛鐜囪寖鍥达紝鍦ㄦ樉绀哄櫒涓婁細鍑虹幇榛戝睆鐨勭幇璞°€傚鏋滃嚭鐜伴粦灞忥紝鎮ㄥ彲浠ュ厛浣跨敤Ctrl + Alt 我现在喝的是ne 美白茶很值得推荐给大家。 没有副作用，效果又好，价格也划算，是全身的一个美白效果。 喝了3个月后我现在皮肤每天都水水的。

DIY美白方法——自制美容美白面膜   蜂蜜美白药粉面膜： 取适量美白中药粉，加入少量蜂蜜，用牛奶调配均匀，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜柠檬或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个

疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

蛋清牛奶美白药粉面膜： 鸡蛋清1/4，牛奶适量，药粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓

皮肤衰老和美白。

其实这些都是很简单的办法，只要能坚持做下来，就一定可以达到成效的，美丽是女人一辈子的事情~美白药粉可以在网上购买到的，我用的就是在中艸堂中药面膜看到的配方，你搜一下。这

个能很好的改善粗黑黄皮肤。 你也试试吧，祝你越来越漂亮~

祛痘美白的话，其实这个和个人的饮食，睡眠等等都是有一系列联系的，想要面部干净和美白的话，晚上注意洁面，睡眠充足，别吃辛辣和刺激胃的食物，多吃应季蔬果 尤其苹果 再用适合你的护肤品 多喝水 不要吃太多冷的食物 不要刺激胃 同时给胃降火，坚持保持这几点，你肯定能保养好你的肌肤，但这个方法是要靠时间坚持下来的，要是想短时间内美白祛痘的话，我建议你去试试新土-瓜-根面膜，我之前就用那个产品，效果好，还便宜。你要是急的话可以去试试。 对了， 别忘了给我采纳，我要分阿。 www点tuguagen点com

“雅菥美白补水面膜”护肤效果真不错，强烈推荐！我的皮肤非常不好，朋友推荐我用雅菥美白补水面膜，我以前用过很多面膜的产品，效果都不理想，没想到，雅菥美白补水面膜产品给了我一个惊喜，效果很好，可以调理肌肤，使我变得更有自信。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息