要怎么样可以防止口臭？

口臭了要用什么来弄好，

口臭的中医外治法；
　　1、黄连胶囊：将黄连2粒，去掉胶囊衣，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3—5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。
　　2、黄芩片：黄芩片3粒，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3—5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。
　　3、金匮肾气丸：取本品1丸，研细，用清水适量调为稀糊状，分成两份，置于伤湿止痛膏上，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3—5天。可温肾益气，适用于口咸、口淡。
　　4、伤湿止痛膏：吴茱萸适量，研为细末，用清水适量调匀，外敷肚脐或双足心涌泉穴，伤湿止痛膏固定，每日换药1次，连续5—7天。
消除口臭十法；
　　1．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
　　2．平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
　　3．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
　　4．积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
　　5．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
　　6．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
　　7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
　　8．睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
　　9．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
　　10．在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

最好的方法就是刷牙，我也有口臭，一天两次，早晚各一次！

从根本上解决问题。可能是肠胃不好吧

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