手腕骨折睡觉应注意

心里老是担心，这不觉也睡不好

首先应根据情况而论，1非手术治疗手法复位，用石膏或夹板固定治疗，力争早期行患肢的功能锻炼：2手术治疗切开复位内固定，术后加强功能锻炼。饮食上可吃一些大骨汤，奶制品，豆制品，可促进骨痂生长。若用石膏固定后还要加强石膏护理，一般4周就可以拆除了：手术者术月还应复查X线片观察骨痂生长情况，内固定有无错位等。
恢复期吃高营养的东西就好得快一些

恢复期应该多吃,当归炖鸡,党参炖老鸭,等等高级营养食物,做法又简单,原料又容易买! 骨折的愈合分为早、中、晚三个阶段。早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。但是（1）忌少喝水；（2）忌不消化之物；（3）忌过食白糖 ；（4） 忌盲目补充钙质 ；（5）忌多吃肉骨头 ；（6）忌偏食 ；（7）骨折禁饮果子露；（8）忌长期服三七片；（9）尽量减少房事。按时口服接骨药物，撤除外固定后要加强功能锻炼，一定会恢复如初的~

先用夹板将手腕以正确姿势固定好,再找一坚固圆筒将手腕和手臂套上防止翻身压到.可安心入睡

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