早上起来空腹吃什么好
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-04 00:57
- 提问者网友：放下
- 2021-01-03 10:05
早上起来空腹吃什么好
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-01-03 11:40
起床后立即喝杯温开水，然后稍微活动一下；
早饭时最好喝点稀饭，一个煮鸡蛋；
不建议早上吃水果，因为早上人胃液很浓，水果中果糖太丰富，吃则容易反酸烧心，水果还是留在上午十点左右当零食吧。
早饭时最好喝点稀饭，一个煮鸡蛋；
不建议早上吃水果，因为早上人胃液很浓，水果中果糖太丰富，吃则容易反酸烧心，水果还是留在上午十点左右当零食吧。
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