晚上喝牛奶好还是酸奶好？
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-18 12:37
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-05-18 01:41
这两种那个更促进钙的吸收、希望有经验的人或试过的人给个详细的介绍！
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-05-18 03:06
晚上喝牛奶，早上喝酸奶…健康还可以保持好身材…
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-05-18 04:12
我觉得不管什么奶 只要你喜欢的口味，喜欢喝的，就喝。。。
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-05-18 03:42
牛奶最好是睡前半小时后喝好，对睡眠有帮助，又不会对肾脏造成负担。
酸奶可以帮助消化，在饭后半小时到两小时喝最好。
但切记，两者都不能在饭前吃，这样会完全没有效果的。
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