我非常非常想学翻跟头~!!请问有什么诀窍么~?
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-05 04:06
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-03-04 03:42
我非常非常想学翻跟头~!!请问有什么诀窍么~?
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-03-04 04:57
前翻很简单喔,完全不用学劈叉下腰.....之类的啦...
你想的过於复杂了,快速学会的话...
前翻只要将头放在软垫上,身体呈现两手撑地,双腿青蛙势,然后双脚用力往底板蹬一下,注意要是往前蹬,然后不要太紧张,就可以翻了。
前面不需要做什麼,只要保护好头就行了,最好是在软垫上做。
后翻的话就比较困难喔,因为主要是恐惧,如果你不恐惧的话...这有点像下腰,又不完全是...建议最好先学会前翻。
^^
你想的过於复杂了,快速学会的话...
前翻只要将头放在软垫上,身体呈现两手撑地,双腿青蛙势,然后双脚用力往底板蹬一下,注意要是往前蹬,然后不要太紧张,就可以翻了。
前面不需要做什麼,只要保护好头就行了,最好是在软垫上做。
后翻的话就比较困难喔,因为主要是恐惧,如果你不恐惧的话...这有点像下腰,又不完全是...建议最好先学会前翻。
^^
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