身体做成这个样子 “Π”
一般人
脚和手尖都可以触地 有些人可以手掌触地
可是我却做不到 连手尖都不可以触地
是不是身体的柔韧性不够啊 韧带没拉好？
有谁对体育锻炼方面的知识比较了解的进来Π
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-08 10:44
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-05-08 01:36
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-05-08 02:48
背部的韧带没拉开 正常向前你能做吗 头要保持和肩水平 头可以碰到腿为止 腰的筋最不好拉 记得循序渐进
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-05-08 03:21
压压腿,下下腰就好了.压腿要注意收跨,下腰的关键是放松,年纪大的要防止拉伤
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-05-08 03:05
是身体的柔韧性不够。不要急，要逐步练习，一步一步提高。
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