怎样克服心理障碍
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-14 21:25
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-04-14 06:08
我是属于那种容易心跳加速加紧张的人 特别是当我回答问题或表演节目的时候 请帮帮我吧
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-04-14 07:25
我也是！反正别去管他，把自己想法说出来就好，你越觉得紧张，事情越做不好。心情放松，就像在和朋友聊天一样
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- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-04-14 12:57
首先放轻松，深呼吸，心里想着自己最喜欢的人，想象自己只是在为她（他）表演，你的眼里只有她（他），就可以了
- 2楼网友：行路难
- 2021-04-14 11:51
我和你的情况差不多，像这样的话要从心理上改变对事物的认识。
- 3楼网友：往事隔山水
- 2021-04-14 11:08
那看是什么障碍啦、自己的毅力坚定勇敢面对挫折的心态相信你很容易摆脱心里的‘障碍’
- 4楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-14 09:40
那样让你会很紧张就越去做。去做的时候自己对自己说看你紧张不紧张。弄的多啦，就好啦。首先是你自己的心态。
- 5楼网友：掌灯师
- 2021-04-14 09:02
要胆大、多和朋友交流、多去下公众场合、
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