哪种运动减肥会得到反弹？倒立的瑜伽呢？
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解决时间 2021-07-31 23:41
- 提问者网友：送舟行
- 2021-07-31 17:32
有人说无氧运动就是憋气，空气环境不好，那我睡觉前老在床上做一些难度的瑜伽，也是比较辛苦的，这样算是无氧吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-07-31 18:58
我不知道瑜伽的有氧运动，但是我知道每天坚持锻炼，不吃零食、油炸食品就会瘦下来的
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