我27岁，近视600度，请问平时要一直戴眼镜还是不工作的时候可以不戴？怎么样对眼睛好呢？

不工作的时候可以不戴眼镜吗？这样度数会增加还是保持原来的？

一般人到了18周岁以上度数就不会在增长了，所以你现在度数应该已经稳定了，眼睛一定是要戴的，因为不戴眼镜的话，看东西模糊不清眼睛就很容易疲劳，大脑也会跟着疲劳的，不过如果戴眼镜累了的话可以摘下来休息一下，工作或学习一定要戴

频繁摘戴眼镜对视力的影响很大的，如果你必须戴眼镜最好是一直都戴着。但是要注意眼睛的休息，长时间看书以后要给眼睛放松一下，这个时候就要摘下眼镜了，看看远处景物什么的（老生长谈了）。 配好的眼镜要一直戴着，摘摘戴戴反而不好，除非时间长了摘下眼睛看看远方 看看青色东西等 再者 频繁摘带也会让眼镜更容易坏，呵呵 楼下的你试试看，我就是戴眼镜的，已经500多度了。 千万不要太频繁的摘戴眼镜，不要以为那样对眼睛好，其实那样对眼睛更不好了，平时多做做眼保健操。 望远运动 当您需要长时间阅读或用眼时，千万记得每隔50分钟眼睛休息10分钟并且做做望远运动。很简单，找一个开阔的视野，凝视20公尺以外的某个主景，专心的看清楚或者以搜寻目的方式游移视线，几分钟后再看近距离的东西，如此反覆数次。 闭眼运动 闭眼也是运动，有些场合会是最好的眼睛运动，比如当您找不到开阔的远景可做望远运动时，不妨闭起眼睛10分钟，也是很有效的。或者已经感到疲倦、劳累时，更应采取闭眼，毕竟，充份休息才是最佳的眼睛保健方法。 眼睛体操 眼珠转呀转，一则可以帮助精神振奋，二则活动活动眼珠子，两者兼得，最适合忙碌的上班族与读书的青少年了，首先看着正前方，头不动，眼珠子尽量往上看，再缓缓地往下看、再缓缓地往左看、再缓缓地往右看，如此反覆数次，您会有轻松及活跃的感觉，很简单的，试试看户外运动。 最佳的护眼方法就是户外运动，如打球、跑步、体操……等等，假日就往郊外跑，青山、绿水、阳光、新鲜空气，更是眼睛的守护神，如果能够保持每天运动的好习惯，不仅可以纾解精神，活化细胞，对眼睛而言，更是最理想的保养法。 视力1.0，表示眼睛是正常健康的？ 正常人视力是1.0或以上。但视力达到1.0，只表示你的中心视力是好的眼睛是否健康却很难说。譬如，患有青光眼的人，他的视野可能很狭窄，但视力仍可保持在1.0。患有近视的人，视力可能只有0.3，但若同时患有黄斑部水肿或球后占位性病变将眼球轴长变短，或视网膜鼓起，可能使视力因而增加到1.0。所以眼球是否正常且健康无眼疾，不能单靠视力是否为1.0，而需要眼部整体检查后才能判定。 远视力的人比正常视力的人，可以看得更远吗？ 远视眼的人看远处不清楚，看近物时也很吃力且容易 疲劳。远视眼看远处，必须戴凸透镜才能看得清楚。 视力检查结果未达标准“视力不良”，就表示患有近视？ 很多家长甚至少数学校老师，将“视力不良”与“近视”混为一谈。事实上，学生视力不良的原因很多，视力不良不等于近视。近视只是视力不良的原因之一。 维他命a或红萝卜可以增加视力？ 维他命a对视觉是必须的，但需要量并不太多。一般食物中含有足够的维他命a，不一定要再多吃红萝卜或维他命a。只要饮食均衡，就不致维他命a。 用电脑会损害眼睛？ 电脑终端机或电视机荧光屏不会伤害眼睛。但长期工作或阅读，可造成眼睛酸涩或疲劳，所以每隔四、五十分钟要休息一下。若视力模糊或很容易疲劳，则要检查有没有眼睛的疾病。 情绪不好是否有损视力？ 人的情绪不良，对健康的危害极大，尤其对视力可造成严重影响。据研究证实，精神乐观者在55岁仍可保持良好的远、进视力；精神忧郁者40岁就可发生老花眼。有不少人在精神受到恶性刺激时，脾气暴躁，此时可发生眼底动脉痉挛，导致视力突然丧失，也有人在生气时，眼内房水流出不畅，突发青光眼而导致失明，许多妇女在月经期由于情绪烦躁，出现视力异常；主要表现在视野缩小、视力疲劳、眼球胀痛。更年期妇女由于植物神经功能失调，也可出现视力异常，表现为视物模糊，不能视近物；特别是看针状物时感到头痛、同时伴有眼干怕光等。此外，神经衰弱者也可以出现视力异常，患者自觉视力疲劳，不能持久阅读，视物成双，甚至出现视野缺损

这个度数平时一定要戴，不戴会导致调节和集合功能紊乱，眼睛会更累。平时注意以下几点对眼睛最好：一：养成良好的读写习惯，不躺着看书看手机，不在车上看书看手机。二：多望远（有近视戴着眼镜看5米以外叫望远）每次5分钟以上，多参加户外运动。三：多吃新鲜果蔬，每周1-2次鱼肉，动物肝脏。

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