中国海拔4000--5000米的山

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喜马拉雅山脉   昆仑山脉   天山山脉   唐古拉山脉  祁连山脉  横断山脉

云南的山地就占全省面积的84%，高原占全省面积的10%，仅6%是星罗棋布的山间盆地。东部有五莲峰、乌蒙山、梁王山、拱王山等山脉，山峰海拔多在4000米以上，最高的是拱王山的雪岭火峰，海拔4344米，这些山脉有的已被金沙江及其支流切割得比较破碎，形成高差达2500米以上的高山山地。中部有白草岭、哀牢山、无量山、邦马山、大雪山等山脉，山峰海拔一般在3000米以上，最高的是白草岭主峰帽台山，海拔3657米，山脉多为中山山地，高差达2000米以上。西部有当打力卡山、高黎贡山、怒山（碧罗雪山）、云岭、中甸雪山、玉龙雪山、绵绵山、清水郎山等山脉，山峰海拔都在4000米以上，最高的是梅里雪山主峰卡格博，海拔6740米，为云南第一高峰，这些山脉全为高山山地乃至极高山山地，高差达3000米以上，形成著名的滇西三江并流纵谷地带的宏伟景象。中西部的这些山脉因都是呈南北走向，与元江、金沙江、澜沧江、怒江等大江并行，阻隔了东西交通，统称横断山系。横断山脉的大部分山峰海拔都超过了4000米

4000米到5000米级别的山中，哈巴雪山、轿子雪山、拱王顶。轿子雪山和拱王顶相邻，本人推荐的这三座山大本营建设都比较好，同时本人也亲自攀登过，适合山友攀登。

主要山脉及其最高峰 山脉名称 海拔高度 　　(米) 最高峰和高程 山脉名称 海拔高度 （米） 最高峰和高程 阿尔泰山脉 3000 友谊峰 4374 贺兰山 2000以上 贺兰山 3556 天山山脉 5000 托木尔峰 7435 阴山山脉 1500以上 呼和巴什格 2364 阿尔金山脉 4000 苏拉木塔格 6295 大兴安岭 1100以上 黄岗梁 2029 祁连山脉 4000以上 祁连山 5547 小兴安岭 500以上 平顶山 1429 疏勒南山 4000以上 岗则吾结(团结峰) 5827 长白山脉 1000 白云峰 2691 昆仑山脉 5000以上 公格尔山 7719 张广才岭 800以上 大秃顶子 1669 阿尔格山 5000以上 布喀达坂峰 6860 龙岗山 700以上 岗山 1347 可可西里山脉 6000 岗扎日 6305 燕山 1000 雾灵山 2116 巴颜喀拉山脉 5000以上 果洛山 5369 太行山脉 1000以上 小五台山 2882 阿尼玛卿山 5000以上 玛卿岗日 6282 西山 1000 东灵山 2303 唐古拉山脉 6000 各拉丹冬 6621 五台山 2500 北台顶 3058 冈底斯山脉 6000 冷布岗日 7095 吕梁山脉 1500以上 南阳山(关帝山) 2831 念青唐古拉山脉 6000 念青唐古拉峰 7西藏　　珠穆朗玛峰　　　8844 　　新疆　　乔戈里峰　　　　8611 　　四川　　贡嘎山　　　　　7556

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