吃枣会不会发胖,晚上夜宵吃海带会不会发胖？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-27 10:23
- 提问者网友：留有余香
- 2021-04-27 02:28
吃枣会不会发胖,晚上夜宵吃海带会不会发胖？
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-04-27 03:52
晚上夜宵吃海带不会发胖，海带每100g的热量是12卡。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
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