散步的时候绑上沙袋,瘦腿的效果会更好吗?
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-19 15:32
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-08-19 01:19
散步的时候绑上沙袋,瘦腿的效果会更好吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-08-19 01:44
书包是pig 沙袋是增加小腿负担 一般锻炼小腿肌肉可以使用这个方法。 但是很多人绑沙袋不科学 导致血液不流畅 不能很多做有氧运动 反而增加无氧运动使小腿变粗 所以不提倡绑沙袋来更好瘦小腿
客观的说如果小腿上是肌肉的话 是很难瘦的 如果是脂肪 可以通过平缓的运动如小跑来消耗脂肪
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-08-19 03:05
不会，这样做的话只会令你腿部肌肉更结实，更粗，看看足球员他们的大腿就知道了！
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