提肛运动练多久有用
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-12-23 06:22
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-12-22 13:16
提肛运动练多久有用
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-12-22 14:06
呵呵，在不发病的情况下，坚持2个月每天都做，1组15次，1天3组，2个月见效，前提是注意别着凉，别太吃辛辣的食物，别在外面做地上或凉板凳什么的，自己多注意可以不发作。
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- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-12-22 14:27
这个问题我还想问问老师呢
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