请学过散打的前辈们写一篇自己学习散打经历的作文（希望可以选些令自己难忘的，谢谢！) （我只有小

请学过散打的前辈们写一篇自己学习散打经历的作文（希望可以选些令自己难忘的，谢谢！) （我只有小学六年级水平） （四百字左右即可，谢谢！）

一切照旧,放松,热身,一切依然和以前没什么区别,就是体能训练,我也纳闷,到底是自己身体素质好了,还是训练强度下来了,怎么这么久没感觉到体能受不了...

就在此时,教练说明天周末,今天训练体能.
于是我们两人一组,先骑人(就像孩子骑在父亲头顶那种效果)骑人走两圈,然后抱着柱子踮脚20次,放下人之后抱膝跳20次!
两人轮换---

抱住对方(有点抱媳妇的感觉,但是如果我媳妇有这体重的话我早就不活了),围训练场走两圈!!
两人轮换----

右肩扛起对方----两圈,轮换,
左肩扛起对方---两圈,轮换.

紧接着30个俯卧撑,50个仰卧起坐,50个仰卧起坐(双向起)

到最后几乎是支持不住了,我发现自己在做俯卧撑的时候腰疼的受不了,估计是腰部力量太弱了吧.

期间有鞭腿练习,我拿靶,结果对方的腿力比较足,我今天右胳膊已经布满血点.

不过这都没什么!我坚信,我能支持住!!!
由于俱乐部装修,昨天便和跆拳道的一起训练,也让我第一次略微了解了一下跆拳道.
说实话,腿法真赞,不过或许是由于训练方法不一样,昨天只是做着腿部的练习,比如踢腿提膝之类的练习,一晚上下来,跆拳道班的倒是累的不行,而我们散打的还在旁边自己给自己加练俯卧撑.
我想这就是平时体能训练出来的结果吧.

昨天教练教了一些跆拳道里的拳法和一些把敌人摔倒的技巧(无法用文字形容,无奈于文笔干涸,出字有限.)

未来一个星期都将和跆拳道的一起上课,感觉人多,不好练,也练不了体能,不过正好可以借此机会练习一下腿法---散打也是很需要腿法的,结束战斗的往往可能是一个边腿(终于知道不是叫鞭腿)就KO对手.
教练有句话这么说的:手是两扇门,全靠腿打人.
所以腿法是相当重要的.

回复29楼:你看看你城市有没有跆拳道俱乐部,现在跆拳道很流行,而俱乐部一定也会有空手道和散打的,毕竟散打是中国武术的精华.
再者,只要想学,永远都不怕晚,我甚至记得看过一个新闻,91岁的老人家坚持打篮球的.
学习不怕晚,就怕不学.
学会了受益终生呢,才25岁,人生不才刚刚开始么.

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