落枕后该怎么办
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-27 10:18
- 提问者网友：暗中人
- 2021-11-26 11:08
落枕后该怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-11-26 12:41
对于城市白领而言，由于工作繁忙，经常加班，致使颈椎不舒服，早上起床发现自己落枕了，这时旋转脚趾可以缓解疼痛。把落枕侧的脚抬起来，将大脚趾掰开，按顺时针或逆时针的方向慢慢地按摩、旋转，约每秒一圈，有胀痛的感觉落枕便可缓解。按摩旋转大约需要10分钟，以感到脖子疼痛缓解为宜。这一方面，晚上睡觉时选择防落护颈枕头是很有帮助的，但是枕头的选择是很有原则的：1.高低曲度很有讲究；2.适中软硬度；3.健康的枕芯填充物。如果你遇到什么问题可以去天猫找圣芳妮问问～
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- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-11-26 12:48
坐个按摩，过两天就好了
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