我现在升高182左右体重170多。15岁想在18前长到190 不知道有什么方法可以拔高?

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解决时间 2021-04-29 07:27

提问者网友：雪舞兮
2021-04-28 16:47

我现在升高182左右体重170多。现在15岁周岁想在18岁前长到190 不知道有什么方法可以拔高? 具体一点。别说得太肤浅~

最佳答案

五星知识达人网友：拜訪者
2021-04-28 17:30

13.薏仁

热量：357 大卡(100克)

性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。所以对水肿型肥胖有效。也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹，楼主不妨也试试。嘻嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是4 12 4 0 5 4 ，你也可以去看看，希望你减肥成功啊

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1楼网友：长青诗
2021-04-28 22:07

我15岁191 不谢！

2楼网友：佘樂
2021-04-28 20:42

4 28、减肥食谱十：

早餐绿豆粥1碗，豆腐脑1碗，鸡蛋1只

中餐大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘，糯米藕半盘，炒土豆丝半盘，萝卜炖牛腩1碗

晚餐白灼基围虾半盘，三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝1盘，袖珍小馒头1个或玉米小饼1个

看了上面的方法是不是心动了，上面的减肥方法够简单的吧，想知道更多的方法马上（加q88 59 4 384）问问吧，她用了一个产品不错，那天

我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊！我也是在她的帮助下减肥成功，她那的方法比较多，肯定有适合你的。

3楼网友：杯酒困英雄
2021-04-28 19:35

多打篮球，少练肌肉，多吃鱼，纯牛奶，少喝饮料。

4楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-04-28 19:05

15岁 182？？？？？你拽多喝牛奶吧注意营养

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