怎样才能减肥最快？

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解决时间 2021-04-12 22:46

提问者网友：听门外雪花风
2021-04-12 05:29

怎样才能减肥最快？

最佳答案

五星知识达人网友：蕴藏春秋
2021-04-12 05:48

科学减肥。每天三餐少量进食

早餐一杯牛奶和一个鸡蛋

中午一量米饭和青菜（肉类不得超3块，清蒸的最好）

晚上水果餐，

饿的时候不可吃夜宵，可吃水果，但是一次一次量不得超三个

其余戒掉零食，面食，煎炸，搞热量的食品最好少吃或不吃

饮食配合好，越减越瘦

全部回答

1楼网友：野慌
2021-04-12 10:50

运动是最好的减肥方法，可是长时间的运动也会把身上的肥肉变成肌肉，到那时候就很难减掉了，根据我我减肥的经验，最好是减肥茶加简单的运动，既可以减掉一身的肥肉，又锻炼了身体，还不反弹，推荐你用瑞士NE减肥茶试试,www.letgogo.com 这个网上可以订购，我喝的就是这个，现在已经减肥成功了，希望你也减肥成功。牡丹泉

2楼网友：几近狂妄
2021-04-12 09:26

早晚跑步或疾走60分钟，在家跳绳20分钟。坚持十天称一次体重。包你十天瘦2公斤。

3楼网友：低音帝王
2021-04-12 09:14

跳绳

4楼网友：神鬼未生
2021-04-12 08:10

跑步

5楼网友：長槍戰八方
2021-04-12 07:02

想都不敢想，简直太不可思议了！才5天就减了整整7斤！

现在生活工作节奏那么快，没有时间做做运动，工作的时候又整天坐着，不长肉才怪了。

这不，满身的肉摸起来心里就不舒服！看着别人的窈窕身姿，心里真是憋气！服用“俪宝姿减肥”，不用节食，感觉皮下脂肪在燃烧。

工作精力充沛；慢慢地腰陷了下去，脸变窄了，肌肤绷紧，身材更好了!真是太神奇了。吃到半个月的时候，和以前真是不一样了！

“俪宝姿减肥”燃烧并消耗体内多余的脂肪，以比平时快38倍的c今天的我去逛街，可以购买到以前从未穿上去过的衣服，我再也不用羡慕别人了，帮我找回了自信，帮我拥有了好身材！！原来，我也是那么漂亮！

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