哺乳期吃什么蔬菜下奶

哺乳期吃什么蔬菜下奶

问题一：喂奶期间吃什么蔬菜水果有利发奶 跟水果倒是没太大关系，多喝点鱼汤以及炖猪蹄，都是有好处。问题二：产妇吃什么蔬菜最催奶 黄豆通草炖猪脚，黄花菜煮面条都可以下奶的，平时多喝些汤水吧，这样奶水也会多些的！还有就是多给孩子吸一吸，不能因为奶不够就不吸，这样回的更快！建议每次吃奶粉前先吸你的，至少吸个5-10分钟，这样才能慢慢出奶的！别着急，慢慢来！当时去医院复查的时候跟医生讲奶水少的事，医生给推荐的哺泉催奶汤。问题三：产妇吃什么奶水多 吃什么蔬菜奶水多 豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
茭白：传说武则天产后少乳，又大便秘结，口腔溃疡，但她畏苦吃药，当时一位对食疗造诣很深的学者孟洗献了一张食疗处方，菱白泥鳅豆腐羹加醋调服，竟奏奇效。
金针菜：金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。祖国医学认为它有利湿热、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。
茭白作为蔬菜食用，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草(或山海螺)，同煮食用，有较好的催乳作用。由于茭白性冷，乳母如为脾胃虚寒、大便不实，则不宜多食。另茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。
健康小贴士：妈妈们如果出现奶水不足的现象，不妨多吃上述的几类蔬菜。问题四：哺乳期吃什么蔬菜奶水多，哺乳期吃什么蔬菜对宝宝好 哺乳期吃什么蔬菜奶水多，哺乳期吃什么蔬菜对宝宝好，哺乳期妈妈可以多吃菠菜、丝瓜都是含铁至非常高的蔬菜，另外还有胡萝卜，维生素含量非常高，配合哺泉下奶。营养均衡对宝宝最好。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息