木耳最佳泡多长时间,请问每天跳绳多少久比较合适
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-19 13:54
- 提问者网友：练爱
- 2021-08-18 16:42
木耳最佳泡多长时间,请问每天跳绳多少久比较合适
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-08-18 17:21
跳绳跟体育锻炼一样，有助于长高，起码不会让你变矮的，呵呵。
连续跳10分钟相当于慢跑30分钟，跳绳时有氧运动，对减肥很有帮助
此外对保持一个好体型也相当有用。一般如果时间和体力允许的条件下
跳30分钟就ok了。还有你168cm，64kg其实不算胖啊。如果你是男生就别老想
着减肥了，如果你是女生，我想也不会这么胖的吧 ，呵呵。
连续跳10分钟相当于慢跑30分钟，跳绳时有氧运动，对减肥很有帮助
此外对保持一个好体型也相当有用。一般如果时间和体力允许的条件下
跳30分钟就ok了。还有你168cm，64kg其实不算胖啊。如果你是男生就别老想
着减肥了，如果你是女生，我想也不会这么胖的吧 ，呵呵。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯