膝盖酸痛适合做什么健身运动
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-25 14:04
- 提问者网友：轻浮
- 2021-12-24 17:05
膝盖酸痛适合做什么健身运动
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-12-24 17:32
不适合爬山和上下楼梯。有专家说，上楼膝盖负重是自身重量的三倍，下楼负重是自身重量的七倍。 膝盖酸痛适合骑自行车运动。因为身体重量都在车座上，可减少膝盖负荷。
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-12-24 18:56
好好学习下
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