我男生体重135斤，我家就只有2层每天再楼梯走上走下各走100回，一个月能不能减10斤？
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-14 19:50
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-03-14 05:21
我男生体重135斤，我家就只有2层每天再楼梯走上走下各走100回，一个月能不能减10斤？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-03-14 05:27
很难 因为容易练出肌肉 肌肉很难减
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-03-14 08:30
管住嘴，迈开腿
- 2楼网友：街头电车
- 2021-03-14 08:21
坚持！还得注意饮食！要有规律，低热量！蛋白质可以高一些
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：封刀令
- 2021-03-14 08:13
每天坚持跑步吧，减肥效果最佳
- 4楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-03-14 06:41
运动减肥一旦不坚持的话，体重很快就会反弹，选择运动就一定要坚持
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