第一次去爬山，都要准备些什么东西啊？不是风景区。

第一次去爬山，都要准备些什么东西啊？不是风景区。

去晨练的话：根据你的体能而定，体能差些的：矿泉水（随时喝完就可以找个垃圾桶扔掉）、登山鞋（建议是必须的，鞋子的号码比脚大一号就可以了，不可以买正好的，我就吃亏在正好的尺寸，结果下山的时候非常糟糕）、一条可以绑在手腕上的毛巾、手纸。体能好的：自己带水杯（凉开水——多少根据自己的喝水多少而定）、一个带外放的MP3或是其它音乐设备、腰包——稍微大点的（包括雨伞、拉肚子药、手纸、食物——最好高能量的食品）。毕竟第一次没必要弄的那么麻烦，以后根据自己的情况在腰包里适当的带些其它东西，最后说一句，最好不要带太多的东西，越少越好。
旅游登山：跟晨练差不多，只不过设备可能就要登山包（里面放一件长袖衣服，防止冷，不知道你去的山脉是不是很高）

我是今天早上看的新闻，圣泉山就是我大哥他们那一定要爬山的

首先是天气，你的服装最好要全一些，冲锋衣，速干裤等，一定要有双户外的登山鞋，如果露营就要准备背包、水袋、防潮垫、手电、急救包等等。

如果准备露营的话，要帐篷，毯子，垫子。。。。再一件厚外套。。。。还有一堆零食。着装的话，穿运动鞋，背个大点的双肩包，多装点水。

不需要露营的话，就备件春秋常服，双肩背包零食（可以选择香肠，牛肉干，巧克力等高能量的），水，穿运动鞋，运动装。备伞或者雨衣（风大的山要雨衣），打火机，手电，水果刀，创口贴以防风险。

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