因为调岗位,心情变忧郁了怎么办

因为调岗位,心情变忧郁了怎么办

首先有以下几个判断，1、可能新的岗位你不喜欢，完全没有心思去工作。2、可能你觉得新的岗位工作你不能胜任，引起的心烦。3、新的岗位里的同事和领导很陌生（或者你不喜欢），你不习惯。
如果是第一种的话，你要考虑自己是否必须要这份工作养活自己，如果不需要，建议换工作。
如果是第二种情况的话，你可以去学习新岗位所偶需要的先关工作技能，毕竟有老话说，技多不压身。
如果的第三种的话，建议多和领导、同事接触，从他们身上找到一些值得自己学习的点，慢慢的你就会适应了。

忧郁症　　忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症

人生难免有十之八九不如意，遇事要平常心，说不定是因祸得福呢，还有好多人没有工作呢你怎么不想想呢，是吧

出去散散心，找人聊聊天，或者到健身房打打拳发泄一下，或者找个心理医生看看都行，实在难以调整心情，一定要换工作，否则为此所累，早晚身患病患。

忍忍就习惯了，尽量与别人沟通一下业务。争取习惯新的工作岗位，人都是有一些适应的过程，尽量减压把注意力转移到别的方向上去。这样就习惯了新的工作。

1、现代社会，人才的不断流动，一个人在同一单位能一直工作到退休已经是很少了，更别说你的说的调岗位了。
2、岗位的调动，可能会带来工作的熟悉或者已经建立的人际关系的需要重新去建立，陌生的工作，陌生的同事（也可能是在原来的部门，同事是熟悉的）会让工作有一个重新的适应期，这个是正常的，心情不好也是正常的，尤其是如果级别的下调，或者权利的变弱更会有一个若有所失的感觉，如果在同一科室可能还会面对原来的同事的讨论、是非。
3、要学会调整，如果你过去的岗位上工作是突出的，那肯定是领导认为你有才能，让你去别的岗位上去奋斗把岗位人员领一下，那样你应该是高兴的。
4、如果领导是认为你原来的岗位上做的不好才调动的，那正好给你一个全新的，从头开始的机会，你应该重视这份工作，把这个做好，让领导看到你的长处。
5、如果是很正常的调动，这个在所有的企事业单位中都是常见的，大到省部级领导，小到企业的岗位工人，随时到需要自己的岗位上，这才是真正的好员工，就象当年的雷锋所说，“愿做革命的螺丝钉 ，集体主义思想放光芒 ”，也就是哪里需要哪里去。
6、说句负面点的，调动了，应该自己找找原因，是自己未做好，还是和领导关系未处理好，还是不能承担那份工作，如果都是正常的，那就是最正常不过的调动，可以先工作一阵子，看看找领导能不能调回来，如果实在不能调回来，想一下，工作但总要有人做。
7、如果是领导关系未处理好，降级了，工作不顺心了，有可能的话去领导那，试着看看能不能调动一下岗位，不同意的话，实在干的不干心，做不下去了，那就辞职吧。
8、如果你真心不想辞职，那就说明你的这份工作还是不错的，你还是可以做好的，那就坚持一下吧，一切会好起来的。

忧郁症　　忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。

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