为什么总是胡思乱想？

我经常想一些根本不可能发生的事情，比如遇到灾难、被追杀、中大奖、结婚、世界末日很多很多，而且每次还都琢磨，有时候从很小的细节上开始琢磨，把根本没关系的事情联系在一起，然后心情就很不好。

可能没说清楚，反正就是经常会自己让自己很不开心，仅仅是因为自己的胡思乱想。

生活中自己没有个好的习惯，精力要集中，干事要专一，日有所思夜有所梦，把前面的问题解决了，在把自己生活和工作的压力释放释放，保持旺盛的精力，多些注意力培养，习惯中成自然，你的身心将会在自律提高和克制中解决好以上问题。