饮料中含有很多碳水化合物好不好？含量占比多少适宜？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-05 23:44
- 提问者网友：轻浮
- 2021-03-05 18:09
饮料中含有很多碳水化合物好不好？含量占比多少适宜？
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-03-05 18:39
碳水化合物 就是淀粉类似物质。
饮料含淀粉类物质，多了变成粥，比如：八宝粥。
少量，只能是浑浊，没有好与坏之分。
饮料含淀粉类物质，多了变成粥，比如：八宝粥。
少量，只能是浑浊，没有好与坏之分。
全部回答
- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-03-05 19:55
碳水化合物不应该从饮料中摄取,最好是喝一些燕麦,土豆都是很好的碳水化合物食物,一般地运动饮料也都含有,注意是运动饮料不是碳酸饮料,训练时喝单一的碳酸饮料会分解肌肉,加油!
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